Dicas de saúde
A SIM , em conjunto com a Asq Consultoria, está oferecendo aos seus beneficiários uma oficina de culinária online e gratuita. Ministrada pela nutricionista Stephanie Xavier, a aula terá como tema uma receita tipicamente junina. Será dia 6 de julho, às 13h30min. Além da apresentação ao vivo, os participantes terão acesso a um e-book com […]
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Dicas de saúde
Chegou a quarta etapa do Desadio Eu Fit 2023. Vamos recapitular os Desafios do EU FIT?? Desafio 1: Hidrate-se! Desafio 2: Fortaleça seu prato! Desafio 3: 5 Cores no Prato! Agora o desafio 4: Movimente-se! VEJA VÍDEO COM O DESAFIO SE VOCÊ AINDA NÃO SE INCREVEU E QUER PARTICIPAR, CLIQUE AQUI.
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Dicas de saúde
Olá, tudo bem? Vamos para o segundo desafio Eufit? Está na hora de mexer o corpo! Um dos pilares para a adesão segura à prática de exercícios físicos é ouvir e respeitar seu corpo. Por isso iniciaremos nosso desafio com uma sessão de isometria, onde será fundamental estar atento ao correto posicionamento corporal, respiração, […]
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Dicas de saúde
A SIM, por meio do PROGRAMA SAÚDE INTEGRADA SIM, retorna com a mais nova edição de desafios, que vai lhe despertar para uma vida mais saudável. Serão desafios semanais de alimentação, treino e lives de interação com os profissionais do Programa, durante todo o mês de junho, enviados pelo WhatsApp e e-mail. Durante todo o […]
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Artigos de Saúde
Artigos de Saúde
Você sabia que exercitar seu cérebro é tão importante quanto praticar atividades físicas? Muitas pessoas têm em sua rotina a prática física como prioridade, justamente por entenderem os efeitos positivos que ela traz sobre a saúde. É mais do que sabido que exercícios físicos contribuem na melhora do bem estar, das funções fisiológicas e até […]
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Dicas de saúde
A SIM, por meio do programa SUa Saúde está lançando a 6ª edição do Desafio A HORA É ESSA. Trata-se de um desafio online: semanalmente serão enviadas tarefas e dicas que deverão ser cumpridas, registradas e enviadas, caso você queria participar do ranking entre os participantes. Cada registro por foto ou vídeo será pontuado e […]
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Corona
nnOlá beneficiário! Como você está?nnImaginamos que este tem sido um período difícil, pois a mudança de rotina pegou todos de surpresa!nnPensando nisso criamos uma série de desafios para poder auxiliá-los a viver essa fase de maneira mais leve e, quem sabe, até trazer mudanças permanentes para seu bem-estar!nnOs desafios serão semanais e compostos por atividades […]
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