Dicas de saúde
Conheça 7 tipos de descanso
Descanso não é só dormir Quando falamos de descanso, em geral, pensamos em dormir ou ficar no sofá vendo filme ou série, mas você sabia que existem diferentes tipos de cansaço? E se eles existem, existem também diferentes formas de descansar. É o que nos ensina a psiquiatra americana Sandra Dalton-Smith. Apenas nos sentimos recarregados […]
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