Te convidamos a exercitar o seu cérebro e aprender sobre suas emoções com o Desafio Ativamente e as dicas de saúde voltadas para o setembro amarelo.
Estimular o cérebro e sair da rotina é uma boa maneira de manter ou aprimorar a saúde de sua mente em suas funções cognitivas.
O Desafio Ativamente vem com esse propósito e vai acontecer durante todo o mês de Setembro através de um desafio por semana.
Além disso, com as Dicas de saúde também semanais, em formato de vídeo, você será auxiliado por uma Psicóloga a desenvolver o autocuidado através de conhecimento prático.
Vamos participar?
Acesse abaixo o Desafio AtivaMente:
A cada semana você receberá em seu e-mail o desafio AtivaMente. Para participar clique no botão abaixo, entre no formulário e envie sua resposta.
Cada desafio treinará uma capacidade específica como memória, atenção, resolução, orientação, processamento de informações, etc…
Na próxima semana você terá acesso ao e-mail com a próxima dica de saúde e desafio + a resposta do desafio anterior. Salve sua resposta para comparar com o resultado.
Clique abaixo e participe!
Desafio Ativamente | Semana 1 →
DICA DE SAÚDE SETEMBRO
Acesse aqui: 1. Dica de Saúde: Atenção Plena – Práticas conscientes
Aproveite os conteúdos e nos vemos em breve.
Estamos juntos por uma saúde melhor.