Roda de conversa: respire bem!

Prezado(a) Beneficiário(a):

Retomando as ações do Programa Sua Saúde da SIM, convidamos você e seus dependentes, para mais uma RODA DE CONVERSA VIRTUAL, desta vez com o tema “RESPIRE BEM”, agendada para o dia 24 de junho, as 16h, pela plataforma Google Meet.

A escolha do tema se deve ao fato de que respirar bem agrega saúde física e mental, como a melhora no rendimento e o conforto na atividade física, redução do estresse e da ansiedade, desenvolvimento do foco e fortalecimento da memória. Além destes, a importância desse momento para troca de ideias e experiências com a equipe de profissionais da Equipe de Atenção Integral à Sáude.

No encontro, você também conhecerá exercícios diafragmáticos e a prática da respiração consciente.

Para participar, acesse o convite e clique no link: meet.google.com/oxg-xmzh-ygv

Esperamos você!

 

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