Sua Saúde

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Roda de conversa: respire bem!

Prezado(a) Beneficiário(a): Retomando as ações do Programa Sua Saúde da SIM, convidamos você e seus dependentes, para mais uma RODA DE CONVERSA VIRTUAL, desta vez com o tema “RESPIRE BEM”, agendada para o dia 24 de junho, as 16h, pela plataforma Google Meet. A escolha do tema se deve ao fato de que respirar bem agrega saúde […]

MINDFULNESS Viver o aqui e agora torna a vida mais saudável

No dia 21 de maio é comemorado o Dia Mundial da Meditação. A meditação possui raízes milenares e tem demonstrado efeitos muito positivos na saúde de quem tem o hábito de praticá-la. Recentemente, o Mindfulness – conhecido como Atenção Plena ou Mente Plena – tem ganhado destaque como uma forma de praticar a meditação. O […]

O que podemos aprender com a relação maternal?

Dia 9 de maio comemora-se o Dia das Mães, mais uma data festiva em plena pandemia. Como é ser mãe em meio a uma pandemia? Algumas estão se tornando mães por meio de dar à luz neste período tão incerto, outras estão assumindo o cuidado de uma vida através do ato nobre da adoção, outras […]

Inteligência emocional no trabalho

O quão inteligente você se considera no campo das emoções? E de que forma você consegue exercitar essa inteligência no seu ambiente de trabalho? Sabemos que nosso nível de inteligência emocional está alto quando apresentamos a habilidade de gerenciar nossas emoções de maneira equilibrada, alimentando hábitos e comportamentos que contribuam para um bom ambiente e […]

Campanha de vacinação contra gripe: procure as clínicas conveniadas

  A campanha de vacinação contra a gripe 2021 já começou. Não perca a oportunidade! Para este ano, negociamos desconto para a Vacina influenza quadrivalente/tetravalente (Abbott, Sanofi, Gsk), recomendadas para uso na temporada de influenza do hemisfério sul de 2021 contenham o seguinte: vacinas à base de ovo, um vírus do tipo A / Victoria […]

Participa do Desafio Ativamente (2a edição)

Você sabia que exercitar seu cérebro é tão importante quanto praticar atividades físicas? Muitas pessoas têm em sua rotina a prática física como prioridade, justamente por entenderem os efeitos positivos que ela traz sobre a saúde. É mais do que sabido que exercícios físicos contribuem na melhora do bem estar, das funções fisiológicas e até […]

Começa a campanha de vacinação contra gripe

Diante da importância de se adotar medidas preventivas para a manutenção da saúde, sendo este um dos objetivos da SIM – Caixa de Assistência à Saúde, especialmente nesse momento de crise sanitária, em decorrência da pandemia do Coronavírus, estamos promovendo mais uma Campanha de Vacinação Antigripal, visando a prevenção e o controle do vírus da […]

Escolha Viver Bem

Grupo virtual ajuda o planejamento alimentar

Você deseja organizar suas refeições diárias para ter uma alimentação saudável e balanceada? Então lhe(s) convidamos para participar, do grupo virtual “Do Alimento ao Planejamento: Como Organizar as Refeições em Casa?”, elaborado pela equipe do Programa Sua Saúde. O grupo terá a duração de três semanas e você receberá, semanalmente, as informações. Confira na imagem e […]