Prezado(a) Beneficiário(a): Retomando as ações do Programa Sua Saúde da SIM, convidamos você e seus dependentes, para mais uma RODA DE CONVERSA VIRTUAL, desta vez com o tema “RESPIRE BEM”, agendada para o dia 24 de junho, as 16h, pela plataforma Google Meet. A escolha do tema se deve ao fato de […]
Sua Saúde
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Dia 9 de maio comemora-se o Dia das Mães, mais uma data festiva em plena pandemia. Como é ser mãe em meio a uma pandemia? Algumas estão se tornando mães por meio de dar à luz neste período tão incerto, outras estão assumindo o cuidado de uma vida através do […]
O quão inteligente você se considera no campo das emoções? E de que forma você consegue exercitar essa inteligência no seu ambiente de trabalho? Sabemos que nosso nível de inteligência emocional está alto quando apresentamos a habilidade de gerenciar nossas emoções de maneira equilibrada, alimentando hábitos e comportamentos que contribuam […]
Você sabia que exercitar seu cérebro é tão importante quanto praticar atividades físicas? Muitas pessoas têm em sua rotina a prática física como prioridade, justamente por entenderem os efeitos positivos que ela traz sobre a saúde. É mais do que sabido que exercícios físicos contribuem na melhora do bem estar, […]
Você deseja organizar suas refeições diárias para ter uma alimentação saudável e balanceada? Então lhe(s) convidamos para participar, do grupo virtual “Do Alimento ao Planejamento: Como Organizar as Refeições em Casa?”, elaborado pela equipe do Programa Sua Saúde. O grupo terá a duração de três semanas e você receberá, semanalmente, as […]
Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, a SIM, por meio do Programa Sua Saúde, promoverá uma Palestra Virtual com a psicóloga do programa, no dia 17 de março, as 15h, pela plataforma virtual Google Meet. O tema se refere as conquistas e desafios da mulher na sociedade, especialmente nos cuidados […]
A SIM – Caixa de Assistência à Saúde manteve, por muitos anos, parceria/convênio com o Serviço Social do Comercio, de Santa Catarina (SESC/SC), para todos os nossos associados e dependentes, na categoria “CONVENIADO”, mas, encerrado por ele por falta de adesão mínima exigida, que é de 10% do nosso público. Entretanto, ao longo […]
Você seleciona os alimentos entre bons e ruins, permitidos ou proibidos? Se sim, talvez seja o momento de fazer as pazes com a comida! Essa distinção entre os alimentos leva muitas pessoas a adotarem inúmeras restrições alimentares, eliminando alimentos específicos ou grupos de alimentos. Adotar alguma restrição alimentar apenas porque […]
O diabetes se caracteriza por uma disfunção na produção ou na absorção da insulina pelo organismo. Nossas células utilizam como substrato energético a glicose, porém a insulina é o facilitador da entrada da glicose na célula. Quando a quantidade de produção é insuficiente para a quantidade de glicose disponível, parte […]
Quando lemos ou ouvimos falar do tema sobrepeso/obesidade é quase que inevitável pensarmos na combinação entre o consumo e o gasto calórico, não é mesmo? Os perfis alimentares e de atividade física, apesar de serem pontos fundamentais na evolução do peso corporal de uma pessoa, não podem ser considerados os […]