Conteúdos da categoria Corona
Artigos de Saúde
Prezado(a) Beneficiário(a). Considerando o contexto que estamos vivendo e cientes de que enfrentamos um período difícil, a SIM – Caixa de Assistência à Saúde, continua divulgando, em seus canais de comunicação (Central SIM, site, e-mail e sms), e também pelo PROGRAMA SUA SAÚDE, informação, orientação, atendimento e apoio na pandemia da Covid-19. Pelo PROGRAMA, estamos com o CANAL DE […]
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Corona
Nesta semana iremos realizar um treino de força para o fortalecimento muscular. Lembre-se de fazer os exercícios em uma intensidade moderada neste tempo de quarentena, preservando sua saúde com cuidado. Realize a seguinte sequência (1 + 2 +3 + 4 + 5 + Intervalo) 4 vezes com intervalo de 2 minutos entre as séries. Procure […]
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Corona
Atualmente, com a pandemia do Coronavírus muito tem se falado da maneira de preparo dos alimentos, mas até o momento, não há evidências científicas que indiquem os alimentos como uma via particular de contaminação. Além disso, o tempo e a temperatura de sobrevivência do vírus nas superfícies ainda é incerto. No entanto, alguns cuidados podem […]
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Corona
1° SEMANA – MOMENTO NOSTALGIA Desafio 01 – Durante essa semana desafiamos você a resgatar suas lembranças, através de fotos e vídeos (DVD, VHS) de diferentes fases da sua vida e quem contam um pouco da sua história. A proposta é você se divertir com as mudanças do tempo! Observe as aparências físicas, cortes de […]
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Corona
nnOlá beneficiário! Como você está?nnImaginamos que este tem sido um período difícil, pois a mudança de rotina pegou todos de surpresa!nnPensando nisso criamos uma série de desafios para poder auxiliá-los a viver essa fase de maneira mais leve e, quem sabe, até trazer mudanças permanentes para seu bem-estar!nnOs desafios serão semanais e compostos por atividades […]
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Corona
A situação que estamos vivendo nesse momento é bastante alarmante. Em decorrência disso, a manifestação de sintomas de ansiedade e de patologias comportamentais tendem a aumentar. Pensando que um dos principais sintomas de uma crise de ansiedade é a falta de ar (também um dos sintomas do Coronavírus), você pode se fazer algumas perguntas para […]
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Corona
Situações como a que estamos vivendo nesse momento, tendem a gerar estresse e ansiedade, nos deixando abalados emocionalmente. Algumas dicas podem ajudá-lo a passar por esse momento de forma mais leve: – Evite o bombardeio de informações: Estar informado sobre o que está acontecendo é importante. Porém, o fluxo exagerado de notícias gera mais preocupação […]
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Corona
Como fazer um bolo? E um empadão, como preparar? Você memorizou a receita ou vai dar uma olhadinha na internet? Já pensou em deixar as receitas registradas para prepará-las novamente? Ter um caderno, com receitas escritas, recortadas e/ou coladas têm caído no esquecimento das gerações atuais. O que explica esse movimento é que as pessoas […]
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Artigos de Saúde
As emoções têm papel fundamental na evolução dos seres humanos. O MEDO tem a função de nos alertar sobre o perigo, é ele que faz com que tenhamos atitudes de precaução. Desde o tempo das cavernas o medo protege os homens. Antes, contra animais selvagens, hoje contra o COVID 19, por exemplo. O medo dosado […]
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Corona
Diante da pandemia em razão do vírus COVID 19, a qual recomenda isolamento social já indicado pelas autoridades competentes, bem como decretos tanto de âmbito federal, estadual e municipal, muitos serviços estão suspensos ou com as suas atividades reduzidas, dificultando o acesso de nossos beneficiários as agências bancárias, bem como a não chegada a tempo […]
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