Destaque
Chegou o frio e a pressão arterial como fica? É preciso atenção redobrada à pressão arterial durante os dias mais frios do ano. Quando as temperaturas caem, ela tende a subir e o aumento da pressão arterial facilita o desprendimento de placas de gorduras do interior das artérias, podendo bloquear tanto o fluxo de sangue […]
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Destaque
Conheça algumas dicas de como cuidar do seu corpo na estação mais frio do ano. As doenças respiratórias são mais recorrentes no inverno por algumas razões: o ar fica mais seco, ressecando e irritando as vias respiratórias, assim, as pessoas ficam mais suscetíveis a infecções. A tendência de aglomeração e passar mais tempo em […]
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Dicas de saúde
Você sabia que a desidratação do nosso organismo tende a ser mais grave no inverno? Isso acontece porque, além de gastarmos energia com as atividades diárias, nosso corpo está trabalhando ainda mais para nos manter aquecidos, acelerando a perda de líquido corporal. Por ser uma estação com temperaturas mais baixas, não sentimos tanta sede, portanto, […]
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Dicas de saúde
Culturalmente acreditamos que a melhor estação do ano para nos tornarmos mais ativos e nos engajarmos em ações de perda e manutenção de peso é o verão. Mas você sabia que é no inverno que o nosso corpo está mais apto à perda de peso? Pode parecer contrário ao que geralmente acreditamos, mas o […]
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Artigos de Saúde
1 Opte por legumes e verduras refogados: durante o inverno pode ser mais difícil consumir preparações frias, como as saladas. Por isso, opte por preparar legumes e verduras refogados com um pouco de óleo vegetal e temperos naturais. Legumes assados também podem ser uma ótima escolha. 2 Mantenha o consumo de frutas: […]
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A segurança das informações também faz parte do cuidado com os beneficiários. Diante do aumento das tentativas de golpes por telefone, aplicativos de mensagens, e-mail e redes sociais, a SIM – Caixa de Assistência à Saúde reforça orientações importantes para ajudar seus…
