Artigos de Saúde
Agosto é reconhecido como o Mês da Amamentação e a cor dourada foi escolhida em alusão ao reconhecimento do leite materno como um alimento padrão-ouro para a saúde da criança. O aleitamento materno por si só é uma estratégia que impacta significativamente na redução da mortalidade infantil, bem como ajuda a desenvolver a imunidade, contribui […]
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Artigos de Saúde
Em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Colesterol, vamos conversar a respeito de estratégias para tornar o colesterol o seu grande aliado. A palestra será virtual acontecerá no dia 12 de agosto de 2021, as 10h30, pela plataforma Google Meet, cujos palestrantes serão o profissional de educação física Jackson Ricardo e o enfermeiro Everson […]
Ler maisnnnnNíveis adequados de oxigenação colaboram para a percepção de maiores estados de bem-estar. Situações de estresse e de ansiedade prejudicam a atividade respiratória, concentrando-a na parte superior do corpo e proporcionando uma oxigenação inadequada para o seu bom funcionamento.nnQuando o cérebro identifica uma baixa nos níveis de oxigênio no sangue, interpreta essa informação como um […]
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Artigos de Saúde
Prezado(a) Beneficiário(a): Retomando as ações do Programa Sua Saúde da SIM, convidamos você e seus dependentes, para mais uma RODA DE CONVERSA VIRTUAL, desta vez com o tema “RESPIRE BEM”, agendada para o dia 24 de junho, as 16h, pela plataforma Google Meet. A escolha do tema se deve ao fato de que respirar bem agrega saúde […]
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Artigos de Saúde
No dia 21 de maio é comemorado o Dia Mundial da Meditação. A meditação possui raízes milenares e tem demonstrado efeitos muito positivos na saúde de quem tem o hábito de praticá-la. Recentemente, o Mindfulness – conhecido como Atenção Plena ou Mente Plena – tem ganhado destaque como uma forma de praticar a meditação. O […]
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Artigos de Saúde
Você deseja organizar suas refeições diárias para ter uma alimentação saudável e balanceada? Então lhe(s) convidamos para participar, do grupo virtual “Do Alimento ao Planejamento: Como Organizar as Refeições em Casa?”, elaborado pela equipe do Programa Sua Saúde. O grupo terá a duração de três semanas e você receberá, semanalmente, as informações. Confira na imagem e […]
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Corona
No próximo dia 11 de março de 2021 fará um ano que a Organização Mundial da Saúde – OMS declarou a Pandemia de Coronavírus. E é justamente agora que o Brasil está vivendo o pior momento no enfrentamento da doença. Depois de crises localizadas em regiões distintas, a superlotação de hospitais acontece de forma simultânea […]
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Dicas de saúde
O verão é uma das estações em que as pessoas se mostram mais dispostas a praticar atividades físicas. Isso pode ser explicado pela maior exposição à luz solar e a influência desta sobre o humor e o bem-estar a partir de uma maior produção de hormônios, como a serotonina e a endorfina, além de potencialmente […]
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Dicas de saúde
Muito se fala sobre a tendência dos homens em não expor o que sentem. É provável que ser emocionalmente mais frágil seja um papel designado às mulheres, fruto de uma sociedade que enxerga o fato de expor sentimentos como um ato comprobatório de fragilidade. Frases como “homem não chora”, reproduzidas constantemente em diversos âmbitos familiares, […]
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Dicas de saúde
Melhor que detectar precocemente doenças como o câncer de próstata seria prevenir o seu desenvolvimento, certo? Atualmente, estima-se que de cada 6 homens, 1 desenvolverá o câncer de próstata. Por mais que cientificamente, até o momento, não haja um método ou uma prática que garanta que um homem se livraria de um dia ser diagnosticado […]
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A segurança das informações também faz parte do cuidado com os beneficiários. Diante do aumento das tentativas de golpes por telefone, aplicativos de mensagens, e-mail e redes sociais, a SIM – Caixa de Assistência à Saúde reforça orientações importantes para ajudar seus…
