Dicas de Saúde
2º desafio Eu Fit 2023 está lançado. Participe!
Olá, tudo bem? Vamos para o segundo desafio Eufit? Está na hora de mexer o corpo! Um dos pilares para a adesão segura à prática de exercícios físicos é ouvir e respeitar seu corpo. Por isso iniciaremos nosso desafio com uma sessão de isometria, onde será fundamental estar atento ao correto posicionamento corporal, respiração, […]
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