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752 publicações
UM NOVO ANO, UMA NOVA OPORTUNIDADE PARA FAZER AS PAZES COM A COMIDA! Dicas de Saúde
Dicas de Saúde 137

UM NOVO ANO, UMA NOVA OPORTUNIDADE PARA FAZER AS PAZES COM A COMIDA!

Você seleciona os alimentos entre bons e ruins, permitidos ou proibidos? Se sim, talvez seja o momento de fazer as pazes com a comida! Essa distinção entre os alimentos leva muitas pessoas a adotarem inúmeras restrições alimentares, eliminando alimentos específicos ou grupos de alimentos. Adotar alguma restrição alimentar apenas porque está na “moda” ou como […]

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Verão, sol, calor e cuidado. Dicas de Saúde
Dicas de Saúde 89

Verão, sol, calor e cuidado.

O verão é uma das estações em que as pessoas se mostram mais dispostas a praticar atividades físicas. Isso pode ser explicado pela maior exposição à luz solar e a influência desta sobre o humor e o bem-estar a partir de uma maior produção de hormônios, como a serotonina e a endorfina, além de potencialmente […]

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Projeto verão em quatro estações Dicas de Saúde
Dicas de Saúde 129

Projeto verão em quatro estações

Quem está habituado a frequentar de forma contínua academias e outros espaços destinados à prática de atividades físicas, já está acostumado com a mudança de fluxo ao passar dos meses, observando um recorrente aumento de público com a proximidade do verão. Não é à toa que a partir do segundo semestre os programas de exercícios […]

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Ambulatório, Covid e Instagram: o curto caminho de uma médica da faculdade à linha de frente da pandemia Notícias
Notícias 140

Ambulatório, Covid e Instagram: o curto caminho de uma médica da faculdade à linha de frente da pandemia

O primeiro desafio da carreira da Dra. Júlia Pinheiro Machado não está sendo pequeno. Sua formatura em medicina foi antecipada e, em seguida, ela foi para a linha de frente do combate ao Novo Coronavírus. Ela assumiu a função de médica generalista na Vila Germânica, ambulatório referência para o atendimento de casos suspeitos de Covid […]

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O silêncio do homem: é preciso falar sobre isso! Dicas de Saúde
Dicas de Saúde 275

O silêncio do homem: é preciso falar sobre isso!

Muito se fala sobre a tendência dos homens em não expor o que sentem. É provável que ser emocionalmente mais frágil seja um papel designado às mulheres, fruto de uma sociedade que enxerga o fato de expor sentimentos como um ato comprobatório de fragilidade. Frases como “homem não chora”, reproduzidas constantemente em diversos âmbitos familiares, […]

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O diabetes e o cuidado com os pés durante as atividades físicas. Dicas de Saúde
Dicas de Saúde 191

O diabetes e o cuidado com os pés durante as atividades físicas.

O diabetes se caracteriza por uma disfunção na produção ou na absorção da insulina pelo organismo. Nossas células utilizam como substrato energético a glicose, porém a insulina é o facilitador da entrada da glicose na célula. Quando a quantidade de produção é insuficiente para a quantidade de glicose disponível, parte desta permanece livre na circulação, […]

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