Dicas de saúde
O olhar que lançamos para as circunstâncias define a história que contamos e os personagens que encarnamos. Como você contaria a história do ano de 2021? Se tivermos a coragem de fazer uma retrospectiva, encontraremos lembranças de um espaço-tempo desafiador, ameaçador, que nos obrigou a ser fortes, a nos reinventarmos, a sobrevivermos. Enquanto o mundo […]
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Dicas de saúde
Você tem a sensação de que o tempo está passando mais rápido? E como é a sua rotina? Mais calma, mais agitada? Dependendo do ritmo que você estabelece, tem a sensação de que a percepção do tempo muda? A percepção da passagem do tempo é bastante particular. Pergunte a um profissional extremamente ocupado como passou […]
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Dicas de saúde
A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma condição causada por alterações genéticas ou, na grande maioria dos casos, por agentes nocivos capazes de alterar a função pulmonar. Dos maiores responsáveis pelo surgimento da DPOC está o consumo de cigarro. Outras causas comuns são a exposição à poluição, à fumaça resultante da queima de lenha […]
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Dicas de saúde
O Setembro Amarelo está chegando, acendendo o foco sobre a importância da prevenção ao Suicídio e de valorização da Vida! Por isso temos o prazer de te convidar para uma conversa leve e super informativa sobre como lidar com o tema e criar estratégias positivas em favor da vida. Não perca essa oportunidade! Data: […]
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Dicas de saúde
Cuidar da saúde mental sempre foi essencial para o bem-estar e qualidade de vida. Neste momento, após um ano de grandes desafios e adaptações advindos da pandemia, esse cuidado se faz ainda mais importante. Desde 2014 a campanha Janeiro Branco é dedicada à conscientização e à promoção da saúde mental. O mês de janeiro foi […]
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Dicas de saúde
Você seleciona os alimentos entre bons e ruins, permitidos ou proibidos? Se sim, talvez seja o momento de fazer as pazes com a comida! Essa distinção entre os alimentos leva muitas pessoas a adotarem inúmeras restrições alimentares, eliminando alimentos específicos ou grupos de alimentos. Adotar alguma restrição alimentar apenas porque está na “moda” ou como […]
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Dicas de saúde
O verão é uma das estações em que as pessoas se mostram mais dispostas a praticar atividades físicas. Isso pode ser explicado pela maior exposição à luz solar e a influência desta sobre o humor e o bem-estar a partir de uma maior produção de hormônios, como a serotonina e a endorfina, além de potencialmente […]
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Artigos de Saúde
Ter acesso à internet hoje em dia tornou-se praticamente uma necessidade básica. Mas o uso em excesso pode trazer diversos malefícios para nossa saúde. Uma pesquisa da Nielson Company, nos Estados Unidos, mostrou que o uso excessivo da tecnologia pode estar associado a aumento dos níveis de estresse, problemas de sono e sintomas depressivos. Pesquisas […]
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Dicas de saúde
A aterosclerose consiste no desenvolvimento de placas nas paredes dos vasos sanguíneos. Essas formações chamadas ateromas ocorrem a partir da oxidação do LDL (popular “colesterol ruim”) na parede interna das artérias. Na tentativa de combater este corpo estranho, células de defesa e outras estruturas como fibras musculares, são mobilizadas, mas, ao fim, acabam se fixando […]
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Dicas de saúde
Estou vivendo em isolamento social, devo procurar uma unidade de saúde para me vacinar em tempos de pandemia? No Dia Mundial da Imunização, celebrado em 9 de junho, precisamos lembrar que a cobertura vacinal no Brasil mostra constante queda nos últimos anos. Isso claramente “abre as portas” para o retorno de doenças infecciosas na forma […]
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A segurança das informações também faz parte do cuidado com os beneficiários. Diante do aumento das tentativas de golpes por telefone, aplicativos de mensagens, e-mail e redes sociais, a SIM – Caixa de Assistência à Saúde reforça orientações importantes para ajudar seus…
