Dicas de Saúde
Atualmente, com a pandemia do Coronavírus muito tem se falado da maneira de preparo dos alimentos, mas até o momento, não há evidências científicas que indiquem os alimentos como uma via particular de contaminação. Além disso, o tempo e a temperatura de sobrevivência do vírus nas superfícies ainda é incerto. No entanto, alguns cuidados podem […]
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Dicas de Saúde
1° SEMANA – MOMENTO NOSTALGIA Desafio 01 – Durante essa semana desafiamos você a resgatar suas lembranças, através de fotos e vídeos (DVD, VHS) de diferentes fases da sua vida e quem contam um pouco da sua história. A proposta é você se divertir com as mudanças do tempo! Observe as aparências físicas, cortes de […]
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Notícias
Prezado(a) beneficiário(a). Conforme já exposto em notícia publicada em nosso site (veja aqui), a SIM negociou, com as clínicas parceiras, de diversas formas, o desconto no preço da dose da vacina antigripal, para a realização da sua Campanha de Vacinação Antigripal/2020. No entanto, diante da pandemia do coronavírus, as clínicas e parceiros cancelaram todas as campanhas com instituições e […]
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Dicas de Saúde
Situações como a que estamos vivendo nesse momento, tendem a gerar estresse e ansiedade, nos deixando abalados emocionalmente. Algumas dicas podem ajudá-lo a passar por esse momento de forma mais leve: – Evite o bombardeio de informações: Estar informado sobre o que está acontecendo é importante. Porém, o fluxo exagerado de notícias gera mais preocupação […]
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Dicas de Saúde
A situação da pandemia do novo Coronavírus gera preocupação sobre a disponibilidade de alimentos. Contudo, o abastecimento de alimentos está garantido e a orientação é não realizar estoques excessivos. Ter uma lista de alimentos que não podem faltar na sua dispensa e armazená-los de maneira adequada, ajuda a otimizar o momento das compras, aumenta a […]
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Dicas de Saúde
Trabalhar no conforto de sua casa traz autonomia e liberdade, por isso, é comum passarmos mais tempo na frente do computador, pois não temos nenhum compromisso que necessite sair e deixar o escritório. Trabalhar no sofá ou na poltrona parece ser mais confortável? Tome cuidado! Má postura durante muitas horas pode causar dores nas costas […]
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Dicas de Saúde
Diante da situação que estamos vivenciando é natural sentir-se mais ansioso e preocupado. Porém, se você percebe que se sente assim a maior parte do tempo, não consegue pensar e falar sobre outro assunto a não ser a pandemia, ou ainda, sente necessidade de atualizar-se com informações o tempo todo, sua saúde mental pode […]
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Dicas de Saúde
Com o avanço do novo coronavírus (Sars-Cov-2) no Brasil, o Ministério da Saúde e os governos estaduais e municipais estão divulgando recomendações e ações que as autoridades e a população em geral devem adotar de agora em diante. Conforme anunciado pela Ministério da Saúde (www.saude.gov.br/coronavirus) para evitar a proliferação do vírus, recomenda-se medidas básicas de […]
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Dicas de Saúde
Com a chegada da nova estação, voltamos a atenção para os cuidados com a gripe (influenza), sendo a vacina, uma das recomendações para a prevenção da doença. Assim, como em anos anteriores, já está acontecendo, em todo o Brasil, a 21ª Campanha Nacional de Vacinação, do Ministério da Saúde contra a Influenza, que se iniciou […]
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Dicas de Saúde
Nada melhor do que se refrescar com uma água de coco nos dias de calor. Além de matar a sede, estamos repondo vitaminas e minerais perdidos com o suor ou com a prática de atividades físicas. Conheça mais alguns de seus benefícios: Ótima opção para hidratação corporal; Rica em potássio, ferro, cobre, magnésio e manganês; […]
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