Conteúdos da categoria Dicas de saúde
Dicas de saúde
Quem está habituado a frequentar de forma contínua academias e outros espaços destinados à prática de atividades físicas, já está acostumado com a mudança de fluxo ao passar dos meses, observando um recorrente aumento de público com a proximidade do verão. Não é à toa que a partir do segundo semestre os programas de exercícios […]
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Dicas de saúde
Você sabia que o Brasil é o 4º maior consumidor de açúcar no mundo? Em 2014 foram em torno de 12 milhões de toneladas consumidas! Além disso, os brasileiros consomem 16,3% de açúcar diariamente, quando a recomendação da Organização Mundial de Saúde é de até 10% das calorias consumidas em um dia. Tal recomendação engloba […]
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Dicas de saúde
Muito se fala sobre a tendência dos homens em não expor o que sentem. É provável que ser emocionalmente mais frágil seja um papel designado às mulheres, fruto de uma sociedade que enxerga o fato de expor sentimentos como um ato comprobatório de fragilidade. Frases como “homem não chora”, reproduzidas constantemente em diversos âmbitos familiares, […]
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Dicas de saúde
O diabetes se caracteriza por uma disfunção na produção ou na absorção da insulina pelo organismo. Nossas células utilizam como substrato energético a glicose, porém a insulina é o facilitador da entrada da glicose na célula. Quando a quantidade de produção é insuficiente para a quantidade de glicose disponível, parte desta permanece livre na circulação, […]
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Dicas de saúde
Melhor que detectar precocemente doenças como o câncer de próstata seria prevenir o seu desenvolvimento, certo? Atualmente, estima-se que de cada 6 homens, 1 desenvolverá o câncer de próstata. Por mais que cientificamente, até o momento, não haja um método ou uma prática que garanta que um homem se livraria de um dia ser diagnosticado […]
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Dicas de saúde
O câncer de mama está em segundo lugar nos tipos de neoplasias malignas que mais acometem as mulheres, ficando atrás somente do câncer de pele não melanoma, que é o tipo de maior incidência no Brasil e no mundo. O câncer de mama responde, atualmente, por cerca de 28% dos casos de câncer em mulheres. […]
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Artigos de Saúde
Apesar dos progressos da medicina em relação ao tratamento do câncer, a doença continua sendo muito temida e assustadora. Além disso, quando uma doença como o câncer afeta a saúde de alguém, as mudanças no corpo, na rotina e nos planos futuros trazem um impacto emocional importante para o paciente e familiares, principalmente quando recebem […]
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Dicas de saúde
O câncer de mama é causado pela interação de múltiplos fatores, incluindo a genética, o ambiente e o estilo de vida. Dentre os aspectos do estilo de vida está a alimentação. Muitos alimentos contêm nutrientes com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias (como fitoesteróis, vitaminas C e E e betacaroteno) que têm funções protetoras das células. Esses […]
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Dicas de saúde
Quando lemos ou ouvimos falar do tema sobrepeso/obesidade é quase que inevitável pensarmos na combinação entre o consumo e o gasto calórico, não é mesmo? Os perfis alimentares e de atividade física, apesar de serem pontos fundamentais na evolução do peso corporal de uma pessoa, não podem ser considerados os “únicos responsáveis” nesta balança de […]
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Artigos de Saúde
A alimentação é fundamental para a imunidade, mas é importante entender o que é mito e o que é verdade nesta relação. Nesta conversa, abordaremos questões como: Existe alguma “dieta” específica para o funcionamento do sistema imunológico? Que alimentos podem contribuir para o fortalecimento desse sistema? Venha conversar conosco sobre estas e outras questões […]
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