Dicas de saúde
O olhar que lançamos para as circunstâncias define a história que contamos e os personagens que encarnamos. Como você contaria a história do ano de 2021? Se tivermos a coragem de fazer uma retrospectiva, encontraremos lembranças de um espaço-tempo desafiador, ameaçador, que nos obrigou a ser fortes, a nos reinventarmos, a sobrevivermos. Enquanto o mundo […]
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Dicas de saúde
Você tem a sensação de que o tempo está passando mais rápido? E como é a sua rotina? Mais calma, mais agitada? Dependendo do ritmo que você estabelece, tem a sensação de que a percepção do tempo muda? A percepção da passagem do tempo é bastante particular. Pergunte a um profissional extremamente ocupado como passou […]
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Dicas de saúde
Setembro é um mês muito importante no cuidado com a vida. No dia 10 e ao longo de todo o mês, relembramos a tomada de consciência sobre a prevenção ao suicídio. A data foi criada justamente porque pouco se fala sobre o tema. Existe um medo associado, uma crença de que falar sobre o assunto […]
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Dicas de saúde
O mês de Setembro é marcado pela prevenção ao suicídio, o Setembro Amarelo, e entendemos que falar, se abrir e dialogar é uma das melhores estratégias para encontrar caminhos de vida. Pensando nisso, durante todo o mês de setembro a SIM disponibilizará um canal receptivo onde você poderá agendar uma conversa com nossa psicóloga gratuitamente. […]
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Dicas de saúde
O Setembro Amarelo está chegando, acendendo o foco sobre a importância da prevenção ao Suicídio e de valorização da Vida! Por isso temos o prazer de te convidar para uma conversa leve e super informativa sobre como lidar com o tema e criar estratégias positivas em favor da vida. Não perca essa oportunidade! Data: […]
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Artigos de Saúde
No dia 21 de maio é comemorado o Dia Mundial da Meditação. A meditação possui raízes milenares e tem demonstrado efeitos muito positivos na saúde de quem tem o hábito de praticá-la. Recentemente, o Mindfulness – conhecido como Atenção Plena ou Mente Plena – tem ganhado destaque como uma forma de praticar a meditação. O […]
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Artigos de Saúde
O quão inteligente você se considera no campo das emoções? E de que forma você consegue exercitar essa inteligência no seu ambiente de trabalho? Sabemos que nosso nível de inteligência emocional está alto quando apresentamos a habilidade de gerenciar nossas emoções de maneira equilibrada, alimentando hábitos e comportamentos que contribuam para um bom ambiente e […]
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Artigos de Saúde
Você sabia que exercitar seu cérebro é tão importante quanto praticar atividades físicas? Muitas pessoas têm em sua rotina a prática física como prioridade, justamente por entenderem os efeitos positivos que ela traz sobre a saúde. É mais do que sabido que exercícios físicos contribuem na melhora do bem estar, das funções fisiológicas e até […]
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Artigos de Saúde
O ano de 2020 foi completamente atípico! Não há quem tenha passado por ele sem precisar mudar algo: sejam os planos, a rotina, a forma de trabalho, as prioridades, os valores que carrega dentro de si. O ano confirmou um fato que sempre foi verdadeiro, mas que talvez não estivesse tão claro em alguns momentos: […]
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Dicas de saúde
Cuidar da saúde mental sempre foi essencial para o bem-estar e qualidade de vida. Neste momento, após um ano de grandes desafios e adaptações advindos da pandemia, esse cuidado se faz ainda mais importante. Desde 2014 a campanha Janeiro Branco é dedicada à conscientização e à promoção da saúde mental. O mês de janeiro foi […]
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A segurança das informações também faz parte do cuidado com os beneficiários. Diante do aumento das tentativas de golpes por telefone, aplicativos de mensagens, e-mail e redes sociais, a SIM – Caixa de Assistência à Saúde reforça orientações importantes para ajudar seus…
