Nossas Notícias

Dicas de saúde

20/09/2023 Dicas de saúde 16

Campanha Setembro Amarelo: Grupo virtual Saúde Mental e Luto

Durante a campanha do Setembro Amarelo sabemos que muitos assuntos são de extrema relevância no cuidado à saúde mental e prevenção ao suicídio. Pensando nisso, estamos disponibilizando para você a oportunidade de vivenciar um espaço de acolhimento através da temática do Luto. Entendemos que esse é um momento complexo na vida de todos nós e muitas vezes não encontramos espaços […]

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Dicas de saúde

19/05/2023 Dicas de saúde 8

Webinar discute gestão do tempo e impacto na saúde

Olá! É com grande alegria que trazemos mais um webinar especial para você! A participação é gratuita. Venha conosco crescer e aprender mais sobre sua saúde com profissionais qualificados e comprometidos com conhecimento científico e prático. Aguardamos você! Webinar: Gerencie seu tempo e aproveite a vida com mais saúde Dia: 31/05/23 | Horário: 11h Participantes: […]

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Dicas de saúde

07/03/2023 Dicas de saúde 9

Como abordar o problema do abuso do álcool?

A força cultural da cerveja no Brasil No Brasil, grande parte da população já fez uso ou faz uso regular de cerveja. Por isso, a bebida é considerada uma das paixões nacionais, assim como o futebol. Inclusive, a cerveja ganha espaço relevante na publicidade brasileira. Essa força cultural da bebida pode ser considerada como um […]

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Dicas de saúde

18/01/2023 Dicas de saúde 11

Ano novo: uma oportunidade de recomeçar

Ano novo, vida nova! É isso que dizem por aí, não é mesmo? Independente dessa afirmação ser verdadeira ou não, em muitos de nós a virada do ano causa a sensação de renovo. E é nesse momento que temos o hábito de fazer diversos planos e colocar metas sem conseguir cumpri-las. Saiba que você não […]

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Dicas de saúde

16/12/2022 Dicas de saúde 21

Conheça 7 tipos de descanso

Descanso não é só dormir Quando falamos de descanso, em geral, pensamos em dormir ou ficar no sofá vendo filme ou série, mas você sabia que existem diferentes tipos de cansaço? E se eles existem, existem também diferentes formas de descansar. É o que nos ensina a psiquiatra americana Sandra Dalton-Smith. Apenas nos sentimos recarregados […]

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Artigos de Saúde

06/09/2022 Artigos de Saúde 6

SIM oferece consulta gratuita de autoconhecimento positivo

Olá! Setembro chegou e com ele a reflexão sobre o cuidado com a saúde da mente. E é por isso que convidamos você para participar de uma Consulta de autoconhecimento positivo sem custo, direcionada para o cuidado integral em saúde. Essa é mais uma oportunidade de buscar autocuidado, novos hábitos e mais saúde! Queremos te […]

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Dicas de saúde

12/04/2022 Dicas de saúde 21

Sono, nossa grande força ou fraqueza

Em um mundo corrido em que parar é custoso, precisamos nos lembrar do básico para a saúde do nosso corpo: um boa noite de sono! Você sabia que pessoas que possuem boa qualidade de sono tem uma vida mais saudável? Com ela, recuperamos e conservamos nossa energia, que é o que nos move para viver […]

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Dicas de saúde

03/03/2022 Dicas de saúde 9

Por que a alimentação pode ser tão importante para a saúde mental?

Já reconhecemos há muito tempo a importância de uma boa alimentação para a prevenção e o tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, como as do coração, diabetes e problemas gastrintestinais. Pouco é falada a ideia de que a boa alimentação é fundamental para a saúde mental minimizando, por exemplo, o risco de desenvolvimento do já […]

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Dicas de saúde

24/01/2022 Dicas de saúde 18

O estabelecimento de metas em saúde mental para o ano novo

O novo ano está começando e se fizermos uma retrospectiva veremos que 2021 foi um ano muito voltado para o cuidado em saúde mental. Isso porque no ano anterior, 2020, em que iniciou a pandemia pelo coronavírus, muito nos preocupamos com a saúde física, com os cuidados com o corpo, com a manutenção dos empregos, […]

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Dicas de saúde

20/01/2022 Dicas de saúde 13

A importância do hábito da gratidão pela vida

Com que frequência você se percebe cultivando a gratidão pela vida, por tudo o que conquistou, por suas experiências de vida e mesmo pelas pessoas que têm ao seu lado? A gratidão, do ponto de vista científico, reúne crenças de profunda apreciação e emoções positivas. Essas intensas experiências de ser grato às coisas (mais ou […]

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