Dicas de saúde
O câncer de mama é causado pela interação de múltiplos fatores, incluindo a genética, o ambiente e o estilo de vida. Dentre os aspectos do estilo de vida está a alimentação. Muitos alimentos contêm nutrientes com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias (como fitoesteróis, vitaminas C e E e betacaroteno) que têm funções protetoras das células. Esses […]
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Dicas de saúde
Recentemente, estudos têm sugerido que a qualidade da alimentação parece ter impacto na saúde mental. Essa relação ocorre pela combinação de diferentes nutrientes dos alimentos, sendo que alguns demonstram ter papel mais relevante para a manutenção de um cérebro saudável. Confira abaixo quais são eles, em quais alimentos encontrá-los e como contribuem para a saúde […]
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Dicas de saúde
Os benefícios obtidos a partir da prática de atividades físicas e exercícios regulares para a prevenção e o tratamento de doenças – como diabetes, hipertensão, câncer, síndrome metabólica, doenças pulmonares, aterosclerose, osteoporose, obesidade, etc. – já são bem documentados pela ciência moderna e amplamente recomendados pela área médica. Porém seria o exercício também benéfico para […]
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Dicas de saúde
O mês de setembro é dedicado às ações e reflexões em saúde mental, o SETEMBRO AMARELO, e a SIM, por meio do Programa Sua Saúde, está oferecendo duas ações. Uma delas, o DESAFIO ATIVAMENTE, desafios cognitivos semanais, que poderão lhe ajudar a despertar, aprimorar ou desenvolver habilidades. Para participar, inscreva-se, até o dia 18/09, clicando na imagem que […]
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Artigos de Saúde
A cultura atual é marcada pelo imediatismo e a busca desenfreada pelo prazer. A dor e o sofrimento tendem a ser evitados a qualquer custo, pois “não há tempo a perder”, “não há tempo para sofrer”. Porém, negar o sofrimento não faz com que ele desapareça. Pelo contrário, pode fazer com que ele se acentue […]
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Artigos de Saúde
Ter acesso à internet hoje em dia tornou-se praticamente uma necessidade básica. Mas o uso em excesso pode trazer diversos malefícios para nossa saúde. Uma pesquisa da Nielson Company, nos Estados Unidos, mostrou que o uso excessivo da tecnologia pode estar associado a aumento dos níveis de estresse, problemas de sono e sintomas depressivos. Pesquisas […]
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Dicas de saúde
O ser humano tem a capacidade inata de se expressar por meio de várias linguagens e a arte pode ser um recurso na expressão daquilo que é difícil ou constrangedor de ser comunicado através de palavras. A arteterapia é um método baseado no uso de variados recursos artísticos com finalidade terapêutica. Focada na saúde e […]
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Artigos de Saúde
Convite RODA DE CONVERSA VIRTUAL – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL EM TEMPOS DE PANDEMIA O período de pandemia que estamos vivendo trouxe muitas mudanças. As pessoas precisaram se adaptar. Muitas emoções surgem num momento como esse e nem sempre é fácil lidar com elas. Desenvolver a inteligência emocional pode ajudar muito nesse momento! Acesse o link […]
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Notícias
Dia 18 de junho é considerado o Dia Mundial do Orgulho Autista, uma data importante para aprender e relembrar a importância de respeitar as diferenças. O Transtorno do Espectro Autista (TEA), mais conhecido como autismo, é uma condição de saúde caracterizada por déficit em duas áreas importantes do desenvolvimento: comunicação social e comportamento. Não existe […]
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Artigos de Saúde
Prezado(a) Beneficiário(a). Considerando o contexto que estamos vivendo e cientes de que enfrentamos um período difícil, a SIM – Caixa de Assistência à Saúde, continua divulgando, em seus canais de comunicação (Central SIM, site, e-mail e sms), e também pelo PROGRAMA SUA SAÚDE, informação, orientação, atendimento e apoio na pandemia da Covid-19. Pelo PROGRAMA, estamos com o CANAL DE […]
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A segurança das informações também faz parte do cuidado com os beneficiários. Diante do aumento das tentativas de golpes por telefone, aplicativos de mensagens, e-mail e redes sociais, a SIM – Caixa de Assistência à Saúde reforça orientações importantes para ajudar seus…
