Conteúdos da categoria Dicas de Saúde
Dicas de Saúde
Felipe Mota Rezende, Médico de Família e Comunidade, traz informações importantes sobre a Fibromialgia – doença reumatológica que afeta a musculatura causando dor. Por ser uma síndrome, essa dor está associada a outros sintomas, como fadiga, alterações do sono, distúrbios intestinais, depressão e ansiedade. Clique a seguir para conferir:
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Temos um convite especial para você que está prestes a ser mãe ou é familiar de uma gestante. Curso para gestantes e familiares Serão 4 dias de curso, do dia 19 a 22 das 18h30 às 20h, totalmente online. Saiba o que você vai ver: O curso será 100% online, do dia 19 a 22/02, às […]
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Quase todo mundo pensa assim, não é mesmo? Apesar de ser convidativo retomar aquela atividade física que estava parada há algum tempo, iniciar atividades na época mais quente do ano requer cuidados redobrados. Além de aumentar a transpiração e ser necessário ficar atento à hidratação, também é importante rever os cuidados com a proteção da […]
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Dicas de Saúde
As Lesões por Esforço Repetitivo (LER) e Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho (DORT) representam uma preocupação significativa no contexto brasileiro. De acordo com estudos realizados, essas condições afetam uma parcela significativa da população trabalhadora do país. Neste material, vamos explicar o que é LER/DORT, dar exemplos, mostrar como prevenir e como tratar. O que é […]
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Carlos Henrique Martinez Vaz, Médico de Família e Comunidade, traz dicas importantes para aproveitar o Carnaval com saúde, clique a seguir para conferir:
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Dicas de Saúde
As férias e o verão são perfeitos para viajarmos, e não podemos deixar de cuidar da saúde mesmo em tempo de festas e comemorações. A rotina é alterada, mas não podemos nos esquecer que o cuidado e zelo com as nossas refeições precisam continuar. E não tem férias de beber água! Então vamos nos hidratar! […]
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Dicas de Saúde
Você já percebeu que existe uma relação direta entre a alimentação e a nossa saúde mental? A forma como nos alimentamos influencia no bem-estar da nossa mente. A Associação Brasileira de Nutrição traz em suas pesquisas que a alimentação não tem um papel crucial apenas na saúde física, mas também na saúde mental e que […]
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Dicas de Saúde
Como o planejamento do ano novo pode auxiliar sua saúde mental Mais um ano iniciando e com ele mais uma chance de fazermos reflexões e pensarmos sobre o ano que passou, os planos que virão e os objetivos a serem alcançados nessa próxima estação. A campanha Janeiro Branco que busca combater o adoecimento mental através […]
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Dicas de Saúde
Sentimento que expressa uma emoção por ter recebido algo de alguém (um presente, um gesto, um carinho), por uma experiência feliz, por um aprendizado. Mas, a gratidão é mais do que um simples “obrigado”. Ela envolve a apreciação consciente das coisas boas na vida, mesmo aquelas pequenas e cotidianas. Quando cultivamos a gratidão, estamos treinando […]
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Já entramos no clima de festa, e por isso, foi realizada a Live Especial de Natal: Tá na mesa! Duas nutricionistas compartilharam dicas valiosas sobre como manter uma alimentação saudável durante as festas de final de ano em um bate-papo descontraído, cheio de sugestões práticas e receitas deliciosas. Se você perdeu a transmissão ao vivo, […]
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