Conteúdos da categoria Dicas de saúde
Dicas de saúde
Você já ouviu falar em Disbiose Intestinal?! O que será isso? A disbiose intestinal é um desequilíbrio na flora bacteriana intestinal. A flora intestinal é composta por um grupo de bactérias que vivem no intestino. Esses microrganismos são responsáveis por auxiliar vários processos, como a digestão de alimentos e a absorção de nutrientes, além de […]
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Dicas de saúde
Você sabia que a desidratação do nosso organismo tende a ser mais grave no inverno? Isso acontece porque, além de gastarmos energia com as atividades diárias, nosso corpo está trabalhando ainda mais para nos manter aquecidos, acelerando a perda de líquido corporal. Por ser uma estação com temperaturas mais baixas, não sentimos tanta sede, portanto, […]
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Dicas de saúde
A alimentação equilibrada é um hábito recomendado para toda a vida. Durante a gestação, a responsabilidade quanto à alimentação aumenta, uma vez que implica diretamente no perfeito desenvolvimento do bebê, sendo fundamental para que a evitar doenças comuns, aumento do peso de forma adequada e garanta nutrientes para o desenvolvimento saudável de seu bebê. Os […]
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Dicas de saúde
Você sabia que pressão alta é o mesmo que hipertensão arterial sistêmica (HAS)? A HAS é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. É um grave problema de saúde pública no mundo, diminuindo a expectativa e qualidade de vida dos indivíduos. Quando o valor da pressão se mantém frequentemente em […]
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Artigos de Saúde
Você tem a prática de meditar? Você sabia que pessoas que incluem a meditação em suas rotinas tem a tendência de ter mais saúde? Hoje, em homenagem ao dia mundial da meditação, queremos trazer para você alguns benefícios desta prática. Meditar nos dias atuais cada vez mais tem deixado de ser algo que remetemos a […]
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Dicas de saúde
Existem vários nomes para o mesmo exame preventivo do colo do útero realizado pelas mulheres, pode ser chamado apenas de preventivo, Papanicolau ou, pelos profissionais, de citologia oncótica cervicovaginal. No Brasil, esse exame é comumente realizado quando as mulheres procuram os serviços de saúde por outras razões, aproveita-se para oferecer e realizar a coleta. Entretanto, […]
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Dicas de saúde
O Ministério da Saúde lançou recentemente o primeiro Guia de Atividade Física para a População Brasileira. A publicação incentiva ainda mais a prática regular e, principalmente, mostra que manter uma vida ativa pode ser mais simples que parece. Dividido em oito capítulos, o Guia aborda a prática de atividade física em diversos contextos, grupos e […]
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Dicas de saúde
Em um mundo corrido em que parar é custoso, precisamos nos lembrar do básico para a saúde do nosso corpo: um boa noite de sono! Você sabia que pessoas que possuem boa qualidade de sono tem uma vida mais saudável? Com ela, recuperamos e conservamos nossa energia, que é o que nos move para viver […]
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Dicas de saúde
VACINA CONTRA INFLUENZA – MITOS E VERDADES O inverno está se aproximando e com ele há um aumento das doenças gripais, muitas vezes causadas por vírus, e popularmente chamamos de gripe. Muitas pessoas nesse período apresentam sintomas como nariz entupido, coriza e tosse. Nessa época inicia-se então a campanha de vacinação contra o vírus influenza. […]
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Dicas de saúde
Prestar atenção nas escolhas alimentares é uma estratégia extremamente importante de autocuidado. Isso porque os alimentos são nossos grandes aliados na promoção da saúde, no bem-estar e, consequentemente, aumentam a qualidade de vida e contribuem na prevenção de doenças. O alto índice de doenças crônicas, bastante associado à uma alimentação não saudável e outros fatores […]
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A segurança das informações também faz parte do cuidado com os beneficiários. Diante do aumento das tentativas de golpes por telefone, aplicativos de mensagens, e-mail e redes sociais, a SIM – Caixa de Assistência à Saúde reforça orientações importantes para ajudar seus…
