Conteúdos da categoria Dicas de Saúde
Dicas de Saúde
Você sabia que pressão alta é o mesmo que hipertensão arterial sistêmica (HAS)? A HAS é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. É um grave problema de saúde pública no mundo, diminuindo a expectativa e qualidade de vida dos indivíduos. Quando o valor da pressão se mantém frequentemente em […]
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Dicas de Saúde
Você tem a prática de meditar? Você sabia que pessoas que incluem a meditação em suas rotinas tem a tendência de ter mais saúde? Hoje, em homenagem ao dia mundial da meditação, queremos trazer para você alguns benefícios desta prática. Meditar nos dias atuais cada vez mais tem deixado de ser algo que remetemos a […]
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Dicas de Saúde
Existem vários nomes para o mesmo exame preventivo do colo do útero realizado pelas mulheres, pode ser chamado apenas de preventivo, Papanicolau ou, pelos profissionais, de citologia oncótica cervicovaginal. No Brasil, esse exame é comumente realizado quando as mulheres procuram os serviços de saúde por outras razões, aproveita-se para oferecer e realizar a coleta. Entretanto, […]
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Dicas de Saúde
O Ministério da Saúde lançou recentemente o primeiro Guia de Atividade Física para a População Brasileira. A publicação incentiva ainda mais a prática regular e, principalmente, mostra que manter uma vida ativa pode ser mais simples que parece. Dividido em oito capítulos, o Guia aborda a prática de atividade física em diversos contextos, grupos e […]
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Dicas de Saúde
Em um mundo corrido em que parar é custoso, precisamos nos lembrar do básico para a saúde do nosso corpo: um boa noite de sono! Você sabia que pessoas que possuem boa qualidade de sono tem uma vida mais saudável? Com ela, recuperamos e conservamos nossa energia, que é o que nos move para viver […]
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Dicas de Saúde
VACINA CONTRA INFLUENZA – MITOS E VERDADES O inverno está se aproximando e com ele há um aumento das doenças gripais, muitas vezes causadas por vírus, e popularmente chamamos de gripe. Muitas pessoas nesse período apresentam sintomas como nariz entupido, coriza e tosse. Nessa época inicia-se então a campanha de vacinação contra o vírus influenza. […]
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Dicas de Saúde
Prestar atenção nas escolhas alimentares é uma estratégia extremamente importante de autocuidado. Isso porque os alimentos são nossos grandes aliados na promoção da saúde, no bem-estar e, consequentemente, aumentam a qualidade de vida e contribuem na prevenção de doenças. O alto índice de doenças crônicas, bastante associado à uma alimentação não saudável e outros fatores […]
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Dicas de Saúde
Faz parte da rotina dos profissionais de saúde orientar os pacientes a mudarem os seus hábitos de vida em busca de uma vida mais saudável. Afinal, sabemos que os hábitos de cada pessoa podem impactar no desenvolvimento de múltiplas doenças. Diante disso, o leigo pode pensar que o profissional de saúde possui hábitos de vida […]
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Dicas de Saúde
Já reconhecemos há muito tempo a importância de uma boa alimentação para a prevenção e o tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, como as do coração, diabetes e problemas gastrintestinais. Pouco é falada a ideia de que a boa alimentação é fundamental para a saúde mental minimizando, por exemplo, o risco de desenvolvimento do já […]
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Dicas de Saúde
A SIM está oferecendo aos seus beneficiários o curso “Preparando as futuras mamães, papais e familiares para a chegada do bebê e seus primeiros cuidados”. Um curso totalmente online ministrado por profissionais especializados e com enfoque em uma visão ampla de saúde e bem estar. Serão seis encontros virtuais entre os dias 15 e 24 […]
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