A saúde integral vai muito além de não estar doente. Ela envolve o equilíbrio entre corpo, mente e emoções, refletindo diretamente na qualidade de vida, no bem-estar e na nossa capacidade de enfrentar os desafios do dia a dia.
Manter o corpo saudável envolve:
- Alimentação equilibrada
- Atividade física regular
- Sono de qualidade
- Acompanhamento médico e exames preventivos
- Cuidar da saúde mental e emocional. Praticar o autocuidado, estabelecer limites e buscar apoio profissional são atitudes essenciais para manter o equilíbrio e fortalecimento.
Cuidar da saúde é investir em si:
- Na prevenção de doenças crônicas e complicações
- No aumento da energia e disposição no dia a dia
- Melhora a qualidade do sono e do humor
- Reduz o estresse e a ansiedade
- Aumenta a expectativa e a qualidade de vida
O Programa Saúde Integrada SIM foi criado para acolher, orientar e acompanhar as pessoas de forma completa e humanizada. Nosso objetivo é integrar o cuidado à saúde física, mental e emocional, promovendo bem-estar e qualidade de vida por meio de:
✅ Acompanhamento de enfermagem personalizado
✅ Apoio médico e multiprofissional
✅ Orientações de autocuidado
✅ Promoção da saúde e prevenção de doenças
✅ Encaminhamentos para especialistas quando necessário
✅ Atenção humanizada no conforto do lar, quando indicado
Neste 5 de agosto, reflita sobre seus hábitos e rotinas. Pequenas mudanças no dia a dia podem trazer grandes resultados para a sua saúde a longo prazo.
Cuidar de si é um compromisso diário. O Saúde Integrada SIM está ao seu lado nessa jornada, oferecendo suporte para que você viva de forma mais saudável, leve e equilibrada.
Conte com a gente.
Entre em contato através do WhatsApp (48) 98841-9066 ou e-mail: saudeintegradasim@simplanodesaude.com.br.