Dicas de saúde

Como evitar pânico frente a pandemia de Coronavirus

CORONAVÍRUS: MEDIDAS DE PREVENÇÃO

Com o avanço do novo coronavírus (Sars-Cov-2) no Brasil, o Ministério da Saúde e os governos estaduais e municipais estão divulgando recomendações e ações que as autoridades e a população em geral devem adotar de agora em diante.  Conforme anunciado pela Ministério da Saúde (www.saude.gov.br/coronavirus) para evitar a proliferação do vírus, recomenda-se medidas básicas de […]

A SAÚDE DO CORAÇÃO COMEÇA PELA BOCA?

O Instituto do Coração (Incor) estima que 36% das mortes ocorrem por problemas cardíacos e 45% das doenças cardíacas têm origem dental. A saúde bucal e a doença cardíaca podem se conectar pela disseminação de bactérias a partir da boca (gengivite, que consiste na inflamação da gengiva) e periodontite (inflamação dos ligamentos e ossos que […]

Em 5 de agosto comemora-se o Dia Nacional da Saúde

Em 5 de agosto comemora-se o Dia Nacional da Saúde e cabe a você se conscientizar e cuidar da sua saúde. Anualmente, o sedentarismo é responsável por mais de 5 milhões de óbitos no mundo. Hoje, mais de 23% dos adultos e 80% dos adolescentes não são ativos fisicamente. Mas se a atividade física for […]

Conheça os impactos emocionais da diabetes

Qualquer doença traz consigo um impacto emocional. Ficar doente não está nos planos de ninguém, por essa razão quando isso acontece causa sentimentos diversos, como ansiedade, angústia, medo e impotência. Lidar com o diagnóstico de uma doença crônica implica diversas mudanças na vida da pessoa, tanto emocionais quanto sociais e familiares. Tratando-se do diabetes é […]

Síndrome do Esgotamento Profissional atinge um em cada três trabalhadores brasileiros

A Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional vem crescendo significativamente entre os trabalhadores. Segundo estimativa da International Stress Management Association no Brasil (Isma-BR), cerca de 30% dos mais de 100 milhões de trabalhadores brasileiros sofrem com a Síndrome de Burnout. De acordo com o Ministério da Saúde, trata-se de um estado físico, emocional […]

SIM lança campanha de vacinação contra a gripe

Com a chegada da nova estação, voltamos a atenção para os cuidados com a gripe (influenza), sendo a vacina, uma das recomendações para a prevenção da doença. Assim, como em anos anteriores, já está acontecendo, em todo o Brasil, a 21ª Campanha Nacional de Vacinação, do Ministério da Saúde contra a Influenza, que se iniciou […]

Depois de ser mãe…

Não importa se você escolheu ser mãe ou se foi escolhida para essa função, se é casada ou mãe solo, se gerou seu filho na barriga ou no coração, se é mãe em tempo integral ou se precisa conciliar maternidade e trabalho… mas uma coisa é certa: a maternidade mudou você! Mudou a sua forma […]

Você sabe calcular a quantidade de sal que consome diariamente?

Você sabe calcular a quantidade de sal que consome diariamente? O consumo elevado de sódio, além de causar a hipertensão arterial, participa diretamente no desenvolvimento de transtornos cardiovasculares, principal causa de morte no mundo. As diretrizes brasileiras de consumo de sal recomendam a ingestão diária máxima de 5 g. A triste realidade é que no […]

Prática de corrida gera bem-estar

“Run, Forrest, Run!”, frase consolidada num dos maiores clássicos do cinema mundial, Forrest Gump, o protagonista, que dá nome ao filme, tem sua vida marcada pelos quilômetros percorridos. Forrest, que tinha deficiência de mobilidade na infância, começa a correr, ainda desajeitado, para se proteger dos valentões, depois como atleta universitário, e de lá em diante […]