Como enfrentar a dor da mamografia?

A mamografia pode ser muito dolorosa para as mulheres

Estima-se que até um terço das mulheres queixam-se de dores durante a realização do exame da mamografia. A dor sentida na compressão da mama durante a realização da mamografia pode contribuir para falta de adesão ao rastreamento do câncer de mama. Infelizmente, não temos disponível outro exame eficaz que substitua a mamografia e que seja capaz de garantir acesso ao diagnóstico e tratamento precoce. O ultrassom das mamas, por exemplo, não é indicado no rastreamento de mulheres assintomáticas. Por isso, deve-se buscar formas de tornar a mamografia menos dolorosa a fim de aumentar o número de mulheres que realizam esse exame rotineiramente.

Existem métodos para diminuir a dor da mamografia

Alguns fatores podem contribuir para uma maior sensibilidade de dor durante a mamografia: ansiedade, volume mamário, entre outros. Por isso, a personalização do método do exame – desde o preparo até a compressão da mama – pode contribuir para reduzir a experiência de dor da mulher. Nas mulheres que se apresentam ansiosas para o exame, é possível utilizar técnicas de relaxamento como meditação, aromaterapia e musicoterapia. Realizar alongamento e exercício físico antes do exame também pode auxiliar na redução da dor. O uso de almofadas durante o procedimento pode aumentar o conforto e melhorar a experiência da mulher.

Quem deve fazer mamografia?

A recomendação é que todas as mulheres entre 50 e 69 anos (inclusive mulheres trans que fizeram uso de terapia estrogênica) façam o exame de mamografia a cada 2 anos. Mulheres que possuem risco aumentado para câncer de mama devem conversar com um profissional de saúde para avaliação do risco e discussão sobre a periodicidade do rastreamento que pode ser diferente do restante da população feminina. Mulheres com nódulo na mama, secreção nos mamilos, alteração da pele na região das mamas e/ou nódulos nas axilas devem procurar imediatamente a equipe de saúde para investigação e diagnóstico, independente da história familiar, da idade ou do tempo da última mamografia.

Fontes:

Franco CL, et al. Métodos Não Farmacológicos No Alívio Da Dor Relacionada Ao Rastreamento E Diagnóstico Do Câncer De Mama: Revisão De Escopo. Research, Society and Development 10.10 (2021).

Santos KO, Franco CL, Ribeiro CJ, Nunes MS e Oliveira MC. Métodos não farmacológicos para o alívio da dor durante mamografia: revisão integrativa. BrJP. São Paulo, 2022 abr-jun;5(2):143-6.

Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes Da Silva. Câncer de mama: vamos falar sobre isso? 6. ed. Rio de Janeiro, RJ; 2021 [citado em 8 Out 2021]. Disponível em: https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca.local/files//media/document/cartilha-mama-6-edicao-2021_1.pdf.