O Dezembro Laranja reforça a importância do cuidado diário com a pele e do diagnóstico precoce do câncer de pele — o tipo de câncer mais frequente no Brasil.
A exposição excessiva ao sol, especialmente sem proteção, é o principal fator de risco. Mesmo em dias nublados, a radiação ultravioleta continua ativa e acumula danos ao longo da vida. Quanto antes o câncer de pele é identificado, maiores são as chances de um tratamento rápido e eficaz.
Números que chamam atenção (INCA)
- O câncer de pele não-melanoma representa 31,3% de todos os novos casos de câncer no país.
• Entre 2023 e 2025, estima-se que tenham surgido 220 mil novos casos/ano de câncer de pele não-melanoma.
• O melanoma, forma menos comum, porém mais agressiva, registra 8.980 novos casos/ano.
Esses dados reforçam a necessidade de prevenção, vigilância e diagnóstico precoce.
Tipos de câncer de pele
1 – Carcinoma Basocelular (CBC): O mais comum. Cresce lentamente e raramente causa metástase. Pode parecer:
• Ferida que não cicatriza.
• Mancha avermelhada.
• Lesão perolada.
2 – Carcinoma Espinocelular (CEC): Pode surgir como feridas persistentes, áreas ásperas, crostas ou sangramentos. Tem maior chance de se espalhar se não tratado.
3 – Melanoma: O tipo mais agressivo. Costuma aparecer como pinta ou mancha que muda de cor, tamanho ou formato. Use a regra do ABCDE:
A – Assimetria.
B – Bordas irregulares.
C – Cores variadas.
D – Diâmetro maior do que 6 milímetros.
E – Evolução da lesão.
Como se prevenir:
- Use protetor solar FPS 30 ou mais, reaplicando a cada 2 a 3 horas.
• Prefira filtros com proteção UVA e UVB.
• Evite exposição solar entre 10h e 16h.
• Use roupas com proteção, chapéu e óculos com filtro UV.
• Faça autoexame da pele regularmente.
• Procure avaliação médica se notar qualquer mudança.
Atenção redobrada para quem tem:
- Pele clara.
- Histórico de queimaduras solares.
- Muitas pintas.
- Histórico familiar de Melanoma.
- Profissões com muita exposição ao sol.
Fique atento!
Pintas que mudam, feridas que não cicatrizam e manchas novas são sinais de alerta.
Procure um profissional de saúde. O diagnóstico precoce salva vidas.
Como fazer o autoexame da pele
O autoexame deve ser feito uma vez por mês, em um ambiente bem iluminado, de preferência com a ajuda de um espelho grande e um espelho de mão. O objetivo é observar manchas, pintas, feridas ou lesões que tenham mudado ou surgido recentemente.
1 – Prepare-se:
- Fique sem roupas.
- Use boa iluminação.
- Utilize um espelho grande e outro de mão para alcançar áreas difíceis.
2- Examine o corpo por etapas:
Rosto e cabeça
- Verifique rosto, nariz, lábios, orelhas (frente e atrás).
- Com o espelho de mão, examine o couro cabeludo, dividindo o cabelo em mechas, ou peça ajuda de alguém.
Tronco
- Observe a parte da frente do pescoço, peito e abdômen.
- Mulheres devem examinar também embaixo das mamas.
Lados do corpo
- Levante os braços e observe toda a lateral do tronco, axilas e costelas.
Braços e mãos
- Examine antebraços, braços, cotovelos e axilas.
- Verifique palmas das mãos, dorso, entre os dedos e ao redor das unhas.
Pernas e pés
- Observe as coxas, pernas e canelas.
- Veja cabos, calcanhares, plantas dos pés e entre os dedos.
Costas e nádegas
- Com auxílio do espelho de mão, examine:
- parte de trás do pescoço
- ombros
- costas
- glúteos
Áreas menos lembradas
- Unhas
- Interior das coxas
- Genitais
- Região atrás dos joelhos
3 – O que procurar
Sinais suspeitos incluem:
- Pinta que mudou de cor, tamanho ou forma.
- Lesão assimétrica ou com bordas irregulares.
- Mancha escura com cores variadas.
- Ferida que não cicatriza por mais de 4 semanas.
- Lesão que coça, sangra ou dói.
- Crostas persistentes, áreas ásperas ou elevadas.
Use a regra do ABCDE para pintas:
- A – Assimetria
- B – Bordas irregulares
- C – Cores variadas
- D – Diâmetro maior que 6 mm
- E – Evolução (mudança ao longo do tempo)
4 – Quando procurar um médico?
- Se encontrar qualquer mudança recente, mesmo pequena.
- Feridas que não cicatrizam.
- Lesões novas após os 30 anos.
- Pintas que evoluem rapidamente.
- Em caso de dúvida: procure o médico da família.