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Artigos de Saúde
O ano de 2020 foi completamente atípico! Não há quem tenha passado por ele sem precisar mudar algo: sejam os planos, a rotina, a forma de trabalho, as prioridades, os valores que carrega dentro de si. O ano confirmou um fato que sempre foi verdadeiro, mas que talvez não estivesse tão claro em alguns momentos: […]
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Dicas de saúde
Cuidar da saúde mental sempre foi essencial para o bem-estar e qualidade de vida. Neste momento, após um ano de grandes desafios e adaptações advindos da pandemia, esse cuidado se faz ainda mais importante. Desde 2014 a campanha Janeiro Branco é dedicada à conscientização e à promoção da saúde mental. O mês de janeiro foi […]
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Dicas de saúde
Você seleciona os alimentos entre bons e ruins, permitidos ou proibidos? Se sim, talvez seja o momento de fazer as pazes com a comida! Essa distinção entre os alimentos leva muitas pessoas a adotarem inúmeras restrições alimentares, eliminando alimentos específicos ou grupos de alimentos. Adotar alguma restrição alimentar apenas porque está na “moda” ou como […]
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Dicas de saúde
O verão é uma das estações em que as pessoas se mostram mais dispostas a praticar atividades físicas. Isso pode ser explicado pela maior exposição à luz solar e a influência desta sobre o humor e o bem-estar a partir de uma maior produção de hormônios, como a serotonina e a endorfina, além de potencialmente […]
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Corona
O ex-gerente administrativo do BESC, Walfredo Favacho Maia é carioca, natural de Maricá-RJ e é beneficiário da SIM há mais de três décadas. Walfredo garante que, se está vivo hoje, é porque tem “os benefícios do nosso plano de saúde”. No auge dos 58 anos precisou de atendimentos emergenciais diversas vezes e nunca se decepcionou […]
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Notícias
Passados os meses de outubro e novembro e suas já famosas campanhas de enfrentamento aos cânceres que mais ceifam vidas entre mulheres e homens, é chegado o mês de dezembro. Vira-se a chave para outra campanha e um apelo de dimensões bem mais tímidas: o Dezembro Vermelho, mês de conscientização e de prevenção ao HIV […]
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Dicas de saúde
Quem está habituado a frequentar de forma contínua academias e outros espaços destinados à prática de atividades físicas, já está acostumado com a mudança de fluxo ao passar dos meses, observando um recorrente aumento de público com a proximidade do verão. Não é à toa que a partir do segundo semestre os programas de exercícios […]
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Corona
O primeiro desafio da carreira da Dra. Júlia Pinheiro Machado não está sendo pequeno. Sua formatura em medicina foi antecipada e, em seguida, ela foi para a linha de frente do combate ao Novo Coronavírus. Ela assumiu a função de médica generalista na Vila Germânica, ambulatório referência para o atendimento de casos suspeitos de Covid […]
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Dicas de saúde
Você sabia que o Brasil é o 4º maior consumidor de açúcar no mundo? Em 2014 foram em torno de 12 milhões de toneladas consumidas! Além disso, os brasileiros consomem 16,3% de açúcar diariamente, quando a recomendação da Organização Mundial de Saúde é de até 10% das calorias consumidas em um dia. Tal recomendação engloba […]
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Dicas de saúde
Muito se fala sobre a tendência dos homens em não expor o que sentem. É provável que ser emocionalmente mais frágil seja um papel designado às mulheres, fruto de uma sociedade que enxerga o fato de expor sentimentos como um ato comprobatório de fragilidade. Frases como “homem não chora”, reproduzidas constantemente em diversos âmbitos familiares, […]
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