O mês de Setembro é marcado pela prevenção ao suicídio, o Setembro Amarelo, e entendemos que falar, se abrir e dialogar é uma das melhores estratégias para encontrar caminhos de vida. Pensando nisso, durante todo o mês de setembro a SIM disponibilizará um canal receptivo onde você poderá agendar uma […]
Prevenção
43 posts
O Setembro Amarelo está chegando, acendendo o foco sobre a importância da prevenção ao Suicídio e de valorização da Vida! Por isso temos o prazer de te convidar para uma conversa leve e super informativa sobre como lidar com o tema e criar estratégias positivas em favor da vida. […]
Agosto é reconhecido como o Mês da Amamentação e a cor dourada foi escolhida em alusão ao reconhecimento do leite materno como um alimento padrão-ouro para a saúde da criança. O aleitamento materno por si só é uma estratégia que impacta significativamente na redução da mortalidade infantil, bem como ajuda […]
Em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Colesterol, vamos conversar a respeito de estratégias para tornar o colesterol o seu grande aliado. A palestra será virtual acontecerá no dia 12 de agosto de 2021, as 10h30, pela plataforma Google Meet, cujos palestrantes serão o profissional de educação física Jackson […]
Níveis adequados de oxigenação colaboram para a percepção de maiores estados de bem-estar. Situações de estresse e de ansiedade prejudicam a atividade respiratória, concentrando-a na parte superior do corpo e proporcionando uma oxigenação inadequada para o seu bom funcionamento. Quando o cérebro identifica uma baixa nos níveis de oxigênio […]
Prezado(a) Beneficiário(a): Retomando as ações do Programa Sua Saúde da SIM, convidamos você e seus dependentes, para mais uma RODA DE CONVERSA VIRTUAL, desta vez com o tema “RESPIRE BEM”, agendada para o dia 24 de junho, as 16h, pela plataforma Google Meet. A escolha do tema se deve ao fato de […]
No dia 21 de maio é comemorado o Dia Mundial da Meditação. A meditação possui raízes milenares e tem demonstrado efeitos muito positivos na saúde de quem tem o hábito de praticá-la. Recentemente, o Mindfulness – conhecido como Atenção Plena ou Mente Plena – tem ganhado destaque como uma forma […]
Você deseja organizar suas refeições diárias para ter uma alimentação saudável e balanceada? Então lhe(s) convidamos para participar, do grupo virtual “Do Alimento ao Planejamento: Como Organizar as Refeições em Casa?”, elaborado pela equipe do Programa Sua Saúde. O grupo terá a duração de três semanas e você receberá, semanalmente, as […]
No próximo dia 11 de março de 2021 fará um ano que a Organização Mundial da Saúde – OMS declarou a Pandemia de Coronavírus. E é justamente agora que o Brasil está vivendo o pior momento no enfrentamento da doença. Depois de crises localizadas em regiões distintas, a superlotação de […]
O verão é uma das estações em que as pessoas se mostram mais dispostas a praticar atividades físicas. Isso pode ser explicado pela maior exposição à luz solar e a influência desta sobre o humor e o bem-estar a partir de uma maior produção de hormônios, como a serotonina e […]